Shii-také – houby pro zdraví a dlouhověkost

shi take - léčivé houby
Shii-také – houby pro zdraví a dlouhověkost, foto med

Ještě donedávna se mělo za to, že houby neobsahují žádné užitečné látky. Jenže, jak současné výzkumy dokazují, existuje stovky druhů hub, které mají léčivé účinky. A že se mnohých využívalo již stovky let před naším letopočtem, je také dokázané. Houby obsahují několik skupin léčivých látek a jejich léčivé účinky hub se projevují především vůči civilizačním chorobám. Orientální houba Shii-také (šitaké) má příznivý vliv na lidský organismus – uzdravují, posilují imunitu a prodlužují lidský věk.

Pokračovat ve čtení „Shii-také – houby pro zdraví a dlouhověkost“

Jak rychle vyléčit průjem

kadibudka, suché WC
Ilustrační foto, foto med

Průjem je porucha zažívání, které nás nutí navštěvovat toaletu za účelem vyprázdnění střev častěji než třikrát denně. Stolice je přitom řídká, vodnatá může obsahovat i příměs krve. Průvodním jevem bývají bolesti břicha, křeče, plynatost, zvýšená teplota a někdy i horečka. Jak rychle vyléčit průjem? Akutní většinou zvládneme vyléčit sami.

Pokračovat ve čtení „Jak rychle vyléčit průjem“

Vitamín E a co způsobí jeho nedostatek

dozrávající slunečnice se spoustou semínek s vitamínem E
Slunečnicová semínka obsahují E vitamín, foto med

Vitamín E  je nejdůležitějším antioxidantem, který v těle máme. Chrání buňky před účinky volných radikálů, čímž pomáhá zpomalovat stárnutí a působí i jako prevence proti nádorovému bujení. Podílí se při získávání energie ze sacharidů, tuků a bílkovin a také je důležitý při tvorbě hormonů, enzymů a krvinek. V podstatě lze říct, že nám dodává energii i chuť do života.

Pokračovat ve čtení „Vitamín E a co způsobí jeho nedostatek“

Vitamín D a co může způsobit jeho nedostatek

Dítě na břehu moře získává D vitamín ze slunce
Vitamín D získáme i z pobytu a slunci, foto med

Předpokladem dostatečného zásobení Déčkem je každodenní pravidelný asi půlhodinový pobyt na sluníčku. Významný je vitamín D zejména při tvorbě kostí, ovlivňuje metabolismus vápníku, ledvin a jater. Jeho nedostatek je nebezpečný zvláště v dětství, kdy může docházet k nedostatečnému vývoji chrupavek a kostí, jehož následkem může být křivice.

Pokračovat ve čtení „Vitamín D a co může způsobit jeho nedostatek“

Léčivé byliny proti horečce

lipový čaj a citron pomohou snížit horečku
Léčivé byliny proti horečce, foto med

Horečka oznamuje, že něco v těle není něco v pořádku. Zpočátku proti ní nebojujeme, aby dobře nastartovaly obranné mechanismy organismu. Pokud však trvá delší dobu, a také v případě, že je horečka vyšší než 39 °C, začneme ji uměle snižovat. Příroda pro domácí léčbu nabízí některé léčivé byliny proti horečce, které to dokáží.

Pokračovat ve čtení „Léčivé byliny proti horečce“

Co dělat, když nás trápí horečka a zvýšená teplota

oheň - ilustrační foto vyjadřující horečku
Co dělat, když nás trápí horečka a zvýšená teplota, foto archiv

Horečka má za úkol urychlit procesy látkové výměny a spálit viry a bakterie. Horečka a zvýšená teplota jsou cenným obranným mechanismem proti infekci. Pokud však dosahuje hodnot okolo 39 °C, anebo trvá delší dobu, měli bychom začít s jejím umělým snižováním. To proto, že by v tomto stádiu již mohla ohrozit některé základní funkce organismu. Člověk v podstatě nedokáže bez vážných důsledků přežít horečku, která přesahuje 42 °C.

Pokračovat ve čtení „Co dělat, když nás trápí horečka a zvýšená teplota“

Kostival lékařský – na co mast a na co tinktura

fialové květy kostivalu lékařského rostoucího na břehu řeky
Léčivka Kostival lékařský, foto med

Kostival lékařský patří mezi naše nejúčinnější léčivé rostliny, které příroda poskytuje. Ještě ve středověku se kostival používal místo sádry na zlomeniny kostí, z nastrouhaných kořenů se připravila kaše, která rychle ztvrdla. K využití je spíše ve formě obkladů, pokud je nutná léčba odvarem, omezujeme dobu užívání na nejvýše 14 dní, neboť kostival obsahuje také toxiny, které by při dlouhodobém vnitřním užívání mohly poškodit játra.

Pokračovat ve čtení „Kostival lékařský – na co mast a na co tinktura“

Jak léčit vracející se afty v ústech

Šalvěj je dobrá na léčbu aftů v ústech
Jak léčit vracející se afty v ústech, foto med

Afty jsou jedním z nejčastějších onemocnění ústní sliznice – objevují se v podobě vřídků na vnitřní straně tváře, patře nebo na jazyku. Každý třetí člověk se s nimi nejméně jednou za život setká, ale spíše opakovaně, neboť afty se k naší nevelké radosti často vrací. Další zápornou vlastností tohoto neduhu je, že se u mnohých postižených stává na jeden typ léčby rezistentní. To znamená, že je nutné léčbu střídat.

Pokračovat ve čtení „Jak léčit vracející se afty v ústech“

Co léčí Jiaogulan, Gynostema, pětilistý ženšen

léčivá popívaný liána Jiaogulan, Gynostema  pětilistá
Jiaogulan, Gynostema, pětilistý ženšen, foto med

Jiaogulan Gynostema je název pětilistého korejského ženšenu. Tato pozoruhodná bylina díky svým výjimečným léčivým účinkům získala takové názvy, jako je například rostlina nesmrtelnosti, zázračná bylina nebo bylina dlouhověkosti. Dobrou zprávou je, že si tento zázrak můžeme sami vypěstovat, ale práce s ním je poněkud náročnější – tento ženšen vyžaduje od výsadby až po sklizeň zcela mimořádnou péči.

Pokračovat ve čtení „Co léčí Jiaogulan, Gynostema, pětilistý ženšen“

Divizna velkokvětá – pěstování a použití k léčbě

žluté květy Divizny velkokvěté
Divizna velkokvětá, foto med

Divizna výškou a žlutými květy zdáli připomíná pochodeň, zvláště když je dobře nasvícená sluníčkem. Svými léčivými účinky je známá odedávna, nálev ze sušených květů léčí kašel a ostatní průvodní jevy průduškových onemocněních a nemocech z nachlazení. Protizánětlivé účinky hojí i další onemocnění. Kromě toho se divizna dříve využívala i v barvířství – na žluto se barvily nejen látky, ale i vlasy.

Pokračovat ve čtení „Divizna velkokvětá – pěstování a použití k léčbě“