Zdraví a krása v přírodě i na zahrádce
Sasanky – neboli také Anemonky – patří mezi první posly jara a jejich něžné bílé kvítky jsou považovány za symbol nevinnosti, ohleduplnosti, důvěry, zranitelnosti a oddanosti. Když z luk a strání už skoro zmizí sníh, objevují se vedle sněženek a bledulí i sasanky hajní. Kvetoucí sasanka lesní je vidět až na přelomu jara a léta.
Pokračovat ve čtení „Sasanka hajní a sasanka lesní“
Ještě donedávna se mělo za to, že houby neobsahují žádné užitečné látky. Jenže, jak současné výzkumy dokazují, existuje stovky druhů hub, které mají léčivé účinky. A že se mnohých využívalo již stovky let před naším letopočtem, je také dokázané. Houby obsahují několik skupin léčivých látek a jejich léčivé účinky hub se projevují především vůči civilizačním chorobám. Orientální houba Shii-také (šitaké) má příznivý vliv na lidský organismus – uzdravují, posilují imunitu a prodlužují lidský věk.
Pokračovat ve čtení „Shii-také – houby pro zdraví a dlouhověkost“
Průjem je porucha zažívání, které nás nutí navštěvovat toaletu za účelem vyprázdnění střev častěji než třikrát denně. Stolice je přitom řídká, vodnatá může obsahovat i příměs krve. Průvodním jevem bývají bolesti břicha, křeče, plynatost, zvýšená teplota a někdy i horečka. Jak rychle vyléčit průjem? Akutní většinou zvládneme vyléčit sami.
Pokračovat ve čtení „Jak rychle vyléčit průjem“
Vitamín E je nejdůležitějším antioxidantem, který v těle máme. Chrání buňky před účinky volných radikálů, čímž pomáhá zpomalovat stárnutí a působí i jako prevence proti nádorovému bujení. Podílí se při získávání energie ze sacharidů, tuků a bílkovin a také je důležitý při tvorbě hormonů, enzymů a krvinek. V podstatě lze říct, že nám dodává energii i chuť do života.
Pokračovat ve čtení „Vitamín E a co způsobí jeho nedostatek“
Předpokladem dostatečného zásobení Déčkem je každodenní pravidelný asi půlhodinový pobyt na sluníčku. Významný je vitamín D zejména při tvorbě kostí, ovlivňuje metabolismus vápníku, ledvin a jater. Jeho nedostatek je nebezpečný zvláště v dětství, kdy může docházet k nedostatečnému vývoji chrupavek a kostí, jehož následkem může být křivice.
Pokračovat ve čtení „Vitamín D a co může způsobit jeho nedostatek“
Proti bolestem hlavy a dokonce i proti depresím nám pomůže hned několik léčivých bylin. Blahodárně působí zejména třezalka tečkovaná, řimbaba obecná, kozlík lékařský, dobromysl a další. Léčivé bylinky na bolest hlavy najdeme je na loukách, okrajích polí, mýtinách a na dalších místech v přírodě celkem běžně. Když si je v sezoně nasbíráme a nasušíme, určitě se nám budou během roku hodit.
Pokračovat ve čtení „Léčivé bylinky na bolest hlavy“
Horečka oznamuje, že něco v těle není něco v pořádku. Zpočátku proti ní nebojujeme, aby dobře nastartovaly obranné mechanismy organismu. Pokud však trvá delší dobu, a také v případě, že je horečka vyšší než 39 °C, začneme ji uměle snižovat. Příroda pro domácí léčbu nabízí některé léčivé byliny proti horečce, které to dokáží.
Pokračovat ve čtení „Léčivé byliny proti horečce“
Horečka má za úkol urychlit procesy látkové výměny a spálit viry a bakterie. Horečka a zvýšená teplota jsou cenným obranným mechanismem proti infekci. Pokud však dosahuje hodnot okolo 39 °C, anebo trvá delší dobu, měli bychom začít s jejím umělým snižováním. To proto, že by v tomto stádiu již mohla ohrozit některé základní funkce organismu. Člověk v podstatě nedokáže bez vážných důsledků přežít horečku, která přesahuje 42 °C.
Pokračovat ve čtení „Co dělat, když nás trápí horečka a zvýšená teplota“
Kostival lékařský patří mezi naše nejúčinnější léčivé rostliny, které příroda poskytuje. Ještě ve středověku se kostival používal místo sádry na zlomeniny kostí, z nastrouhaných kořenů se připravila kaše, která rychle ztvrdla. K využití je spíše ve formě obkladů, pokud je nutná léčba odvarem, omezujeme dobu užívání na nejvýše 14 dní, neboť kostival obsahuje také toxiny, které by při dlouhodobém vnitřním užívání mohly poškodit játra.
Pokračovat ve čtení „Kostival lékařský – na co mast a na co tinktura“
Afty jsou jedním z nejčastějších onemocnění ústní sliznice – objevují se v podobě vřídků na vnitřní straně tváře, patře nebo na jazyku. Každý třetí člověk se s nimi nejméně jednou za život setká, ale spíše opakovaně, neboť afty se k naší nevelké radosti často vrací. Další zápornou vlastností tohoto neduhu je, že se u mnohých postižených stává na jeden typ léčby rezistentní. To znamená, že je nutné léčbu střídat.
Pokračovat ve čtení „Jak léčit vracející se afty v ústech“